V bistvu vaš cilj ne bi smel biti to, da hujšate, temveč da razstrupite telo. Le z razstrupljanjem telesa boste končno izgubili kilograme tudi na problematičnih delih telesa, kar vam pri drugih dietah ni uspelo.
Blog
Olivno olje ni zdravo živilo, četudi ga "obračamo" na vse strani! Torej, če uživamo olivno, rastlinsko ali druga eksotična olja, in to počnemo na podlago več desetletnega vsakodnevnega vnosa drugih nezdravih živil (bela moka, bel sladkor, sladke pijače, sladkarije, alkohol, meso in mleko ter njuni izdelki), potem se ni za čuditi "zakaj se ravno nam zgodijo patologije".
Ste v poplavi informacij prepričani, da veste dovolj o tem, kaj bi morali početi, da bi izboljšali svoje zdravje? Bi morali kupovati ekološko pridelano hrano, da bi se izognili izpostavljenosti pesticidom? So kemikalije v okolju glavni razlog za nastanek raka? Ali ogljikovi hidrati res povzročajo debelost? Je vaše zdravje vnaprej določeno z geni, ki ste jih podedovali? Bi morali biti bolj zaskrbljeni zaradi skupne količine maščob, ki jih zaužijete ali le glede količine nasičenih maščob? Katere vitamine, če sploh, bi morali jemati? Kupujete živila, ki so obogatena z dodatnimi vlakninami? Bi morali jesti ribe in če, kako pogosto? Bodo sojina živila preprečila bolezni srca?
Otrokova čustva se razlikujejo od čustev odraslih po načinu izražanja, pogostosti in dolžini trajanja. So nenadzorovana in jih je v otrokovem odzivanju lahko odkriti. Po vplivom vzgoje otrok postopoma nadzira izražanje čustev.
Današnji odrasli se še spomnemo, kako smo plezali po drevesih. Tudi če smo živeli v mestnem naselju, se je na zelenicah med stanovanjskimi bloki našlo kar nekaj dreves, s katerih je poleg vejic, vej in listja visel še kakšen navihan preizkuševalec lastnih sposobnosti.
Če imate doma mlajšega predšolskega otroka, ki med družinskim kosilom iz lepega miru od sebe odrine krožnik juhe, se burno razjezi na stol, ker je padel z njega, neutolažljivo joka, ker od njega zahtevate, da obleče rumeno jopico, namesto rdeče, potem ste dobrodošli v klub »JUHUHU, TRMICA JE TU«.
Predelana hrana, ki jo ponuja sodobna prehrambena industrija, pogosto vsebuje ojačevalce okusa in umetne arome. Na ta način proizvajalci dosežejo, da so proizvodi bolj privlačni za naše brbončice in nosove ter se jim nekateri posledično enostavno ne morejo upreti (odvisnost). Če dodamo še manipulacije s kombinacijo posameznih živil (slano-mastno ali sladko-mastno) pa je užitek v hrani popoln, kar pa ne pomeni tudi zdrav.
Razvoj govora je na splošno povezan z motoričnim razvojem. Pomembno je, da gibalne spodbude otroka potekajo od rojstva naprej. Poleg iger, kjer se razvijajo grobe in finomotorične spretnosti otrok, so zelo dobrodošle igre, ki pomagajo izboljšati delovanje govornega aparata.
Prednosti zdravega načina življenja so neizmerljive. Želimo, da veste, da lahko, živite dlje, ste videti mlajši in se tako tudi počutite, imate več energije, shujšate, znižate holesterol, preprečite ali celo pozdravite bolezni srca, zmanjšate tveganje za nastanek nekaterih oblik raka, ohranite dober vid, zmanjšate vnos farmacevtskih zdravil, ohranite močne kosti, se izognete impotenci, možganski kapi, ledvičnim kamnom, diabetesu, olajšate zaprtje, znižate krvni tlak, se izognete demenci, premagate artritis in še več…..
Cena? Sprememba prehrane!
Pomanjkanje zdravih maščob je danes glavni vir telesnih in duševnih bolezni. Na splošno imamo maščobo za nezdravo in redilno, vendar je ZDRAVA maščoba dragocen vir življenjsko pomembnih snovi, ki ščitijo organe in živčevje. Številne vitamine - A,D,E in K - lahko telo absorbira le s pomočjo maščob.
Sladkorno bolezen tipa 2, najpogostejšo oblika diabetesa, pogosto spremlja debelost. Stopnja diabetesa nenadzorovano raste. V Ameriki je po zadnjih podatkih 16 milijonov ljudi z diabetesom tipa 2. Tretjina ljudi, ki imajo diabetes, tega še ne ve. Da je stanje zelo resno nam pove podatek, da otroci v puberteti postanejo žrtev bolezni, ki običajno prizadene odrasle osebe po štiridesetem.
Nobena skupina bolezni ni bolj zahrbtna kot avtoimune bolezni. V nasprotju z boleznijo srca, raka, debelosti in diabetesa tipa 2 tu telo napade samo sebe. Avtoimunih bolezni je več in ime vsake zveni različno, a ni preveč domišljavo razmišljati kot o eni veliki bolezni, ki prebiva v različnih delih telesa in uporablja različna imena.