Vadbe odrasli

GIBANJE JE POT DO ZDRAVJA

Z gibanjem, s telesnim in športno-rekreativnim udejstvovanjem si utrjujemo zdravje in podaljšujemo življenje. O tem ni nobenega dvoma več, saj to v raziskavah potrjujejo številni strokovnjaki z različnih strokovnih področij, še bolj pa življenje samo. Gibanje bogati življenje, iz njega izhaja in se vanj spet zliva. To je vir moči, ostrine uma in duha, medsebojnih povezovanj in prijateljskih vezi in vsega, kar si na tem svetu vsi tako želimo. Z gibanjem lahko živimo bolj polno in zadovoljno (dr. Herman Berčič).